Как правильно приучить новорожденного к грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — это не только способ питания ребенка, но и важный фактор его физического, психологического и эмоционального развития. Кормление грудью способствует укреплению иммунитета, формированию здоровой микрофлоры кишечника, уменьшению риска аллергии, диатеза, анемии, ожирения и других заболеваний. Грудное вскармливание также улучшает интеллектуальные способности ребенка, способствует его социализации и формированию привязанности к матери. 1

Для мамы грудное вскармливание также имеет множество преимуществ. Кормление грудью помогает восстановиться после родов, сокращая кровопотерю и уменьшая риск послеродового кровотечения. Грудное вскармливание также способствует похудению, так как расходует дополнительные калории. Кормление грудью снижает риск развития рака молочной железы, яичников, эндометрия и шейки матки, а также остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь между мамой и ребенком, повышает самооценку и уверенность в себе. 2

Для успешного грудного вскармливания очень важно правильно приучить новорожденного к груди с первых дней жизни. Это поможет избежать многих проблем, таких как недостаток молока, трещины сосков, мастит, отказ ребенка от груди и т.д. Правильное прикладывание новорожденного к груди также обеспечит комфорт и удовольствие от кормления как для мамы, так и для малыша. 3

Как же приучить новорожденного к груди? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

  • Попытайтесь покормить малыша грудью в первый час после рождения. Это способствует выработке окситоцина, гормона, который стимулирует поступление молока и сокращение матки. Кроме того, в этот период ребенок наиболее активен и готов к сосанию. 4
  • Придерживайте малыша кожа к коже и дайте ему возможность самостоятельно найти грудь и взять сосок в рот. Это называется рефлексом поиска материнской груди. Если ребенок не захватывает сосок сам, помогите ему, поддерживая грудь рукой и направляя сосок к его рту. 5
  • Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Он должен взять в рот не только сосок, но и большую часть ареолы (темной окружности вокруг соска). При этом его губки должны быть вывернуты наружу, а подбородок прижат к груди. Вы должны слышать, как ребенок глотает молоко, а не сосет воздух. 6
  • Кормите ребенка по требованию, а не по расписанию. Это означает, что вы должны предлагать ему грудь каждый раз, когда он показывает признаки голода, такие как сосание пальца, поиск груди головой, плач и т.д. Не ограничивайте продолжительность кормления, позволяйте ребенку самому отпускать грудь, когда он наестся. 7
  • Старайтесь менять грудь при каждом кормлении, чтобы обеспечить равномерную стимуляцию и выработку молока. Начинайте кормление с той груди, которой вы закончили предыдущее. Если вы не помните, какой грудью вы кормили последний раз, посмотрите на форму сосков: тот, который выглядит более плоским и растянутым, был в ротике ребенка. 8
  • Создавайте комфортную атмосферу для кормления. Выбирайте удобную позу и подушку для поддержки спины и рук. Одевайтесь так, чтобы вам было тепло и легко открыть грудь. Избегайте стресса и суеты, по возможности уединяйтесь с ребенком в тихом и спокойном месте. 9
  • Не стесняйтесь обращаться за помощью, если у вас возникают трудности или вопросы по грудному вскармливанию. Вы можете попросить совета акушерку, консультанта по грудному вскармливанию, педиатра или опытную маму. Также вы можете посетить группу поддержки по грудному вскармливанию или присоединиться к онлайн-сообществу мам, кормящих грудью. 10

Грудное вскармливание — это прекрасный подарок, который вы можете сделать своему ребенку и себе. Не бойтесь экспериментировать, слушать свое тело и интуицию, наслаждаться каждым моментом общения с малышом. Желаем вам удачи и счастья!

Источники:

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это естественный и здоровый способ питания младенцев, который приносит множество преимуществ как для мамы, так и для ребенка. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, витамины, минералы, антитела и биологически активные компоненты, которые способствуют правильному развитию и росту малыша, а также защищают его от различных инфекций и заболеваний. Кроме того, грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь между мамой и ребенком, способствует восстановлению материнского организма после родов и снижает риск некоторых хронических заболеваний у женщин.

В этой статье мы расскажем о главных преимуществах грудного вскармливания для мамы и ребенка, а также дадим несколько советов, как сделать этот процесс комфортным и безопасным.

Преимущества грудного вскармливания для мамы

Грудное вскармливание не только обеспечивает оптимальное питание для ребенка, но и оказывает положительное воздействие на здоровье и самочувствие мамы. Вот некоторые из них:

  • Ускоряет восстановление после родов. Во время кормления грудью вырабатывается гормон окситоцин, который способствует сокращению матки и уменьшению кровотечения. Кроме того, грудное вскармливание помогает сжигать дополнительные калории и возвращать прежний вес быстрее.
  • Снижает риск заболеваний. Исследования показывают, что женщины, которые кормят грудью, имеют меньший риск развития рака груди, яичников, эндометрия, а также сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и остеопороза .
  • Улучшает настроение и снимает стресс. Грудное вскармливание способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов и пролактина, которые улучшают настроение, снимают стресс и тревогу, а также укрепляют материнский инстинкт.
  • Укрепляет связь с ребенком. Грудное вскармливание — это не только физический, но и эмоциональный контакт между мамой и ребенком, который способствует формированию прочной и доверительной связи. Во время кормления грудью мама и ребенок обмениваются взглядами, прикосновениями, улыбками и звуками, что усиливает их взаимопонимание и любовь.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

Грудное молоко — это идеальная пища для новорожденного, которая адаптирована к его индивидуальным потребностям и меняется в зависимости от возраста, времени суток и состояния здоровья ребенка. Грудное молоко дает ребенку множество преимуществ, среди которых:

  • Обеспечивает полноценное питание. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, в том числе белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы, которые способствуют правильному развитию и росту ребенка. Грудное молоко также содержит воду, которая удовлетворяет потребность ребенка в жидкости.
  • Защищает от инфекций и заболеваний. Грудное молоко содержит иммуноглобулины, лейкоциты, лактоферрин, лизоцим и другие антитела и биологически активные компоненты, которые обеспечивают пассивный иммунитет ребенка и защищают его от различных инфекций, таких как ОРВИ, диарея, отит, менингит, сепсис и другие. Кроме того, грудное вскармливание снижает риск развития аллергии, астмы, экземы, диабета, ожирения и некоторых видов рака у детей.
  • Способствует нормальному развитию нервной системы и мозга. Грудное молоко содержит докозагексаеновую кислоту (ДГК) и арахидоновую кислоту (АК), которые являются важными строительными блоками для нервной системы и мозга ребенка. ДГК и АК способствуют формированию и развитию нейронов, синапсов и миелина, а также улучшают когнитивные функции, память, внимание и интеллект ребенка.
  • Стимулирует развитие ротовой полости и зубов. Грудное вскармливание требует от ребенка активной работы мышц рта, языка и челюстей, что способствует правильному формированию прикуса, неба, зубов и речи ребенка. Кроме того, грудное молоко содержит факторы, которые защищают зубную эмаль от разрушения и кариеса.
Похожее:  Как Хаксли представил дивный новый мир в своем романе

Советы по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — это естественный и интуитивный процесс, который требует некоторого времени и практики, чтобы наладиться. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать грудное вскармливание комф

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Правильное прикладывание ребенка к груди — это один из важнейших факторов успешного грудного вскармливания. От того, как малыш захватывает грудь, зависят не только его питание, рост и развитие, но и здоровье и комфорт мамы. Как же правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем с лактацией, трещинами сосков, маститом и другими неприятностями? В этой статье мы расскажем о технике, позах и советах по правильному прикладыванию к груди.

Техника правильного прикладывания к груди

Перед тем, как прикладывать ребенка к груди, нужно подготовиться к кормлению. Женщине нужно расслабиться и принять удобное для нее положение, в котором она не будет испытывать дискомфорт, напряжение и болевые ощущения. Малыша следует держать близко к телу мамы — настолько, чтобы имел место телесный контакт. Малыш должен быть обращен личиком к маме так, чтобы ему не нужно было поворачивать к ней голову.

Для правильного прикладывания к груди нужно соблюдать следующие правила:

  • Прикладывать ребенка к груди нужно по его запросу, когда он показывает признаки голода: сосет пальчик, ищет грудь, открывает рот, делает звуки.
  • Не нужно ждать, пока ребенок начнет плакать от голода, так как это может затруднить прикладывание и вызвать стресс у мамы и малыша.
  • Не нужно сильно нажимать на грудь или сосок, чтобы не препятствовать выходу молока и не травмировать сосок.
  • Не нужно вставлять сосок в рот ребенка, а нужно поднести его к верхней губке малыша и дождаться, когда он сам откроет рот и захватит грудь.
  • Ребенок должен захватывать не только сосок, но и большую часть ареолы (темной окружности вокруг соска). При этом ареола должна быть видна больше снизу, чем сверху.
  • Губки ребенка должны быть приподняты и вывернуты наружу, а подбородок должен касаться груди.
  • Носик ребенка должен быть свободен от груди, чтобы он мог дышать. Если носик прижат к груди, можно слегка наклонить головку ребенка назад или подложить подложку под плечики.
  • Не нужно вынимать сосок изо рта ребенка, пока он не отпустит его сам. Если нужно прервать кормление, можно ввести мизинец в уголок рта малыша и ослабить его сосание.

Правильное прикладывание к груди можно определить по следующим признакам:

  • Ребенок сосет ритмично и спокойно, делая глубокие глотательные движения.
  • Мама не чувствует боли в груди или сосках во время кормления.
  • Грудь мягкая и не напряжена после кормления.
  • Соски не деформированы, не имеют трещин, ссадин, мозолей или кровяных подтеков.
  • Ребенок не беспокоится, не отпускает грудь, не плачет во время кормления.
  • Ребенок набирает вес, хорошо мочится и какает, спит и развивается нормально.

Позы для правильного прикладывания к груди

Для правильного прикладывания к груди можно использовать разные позы, в зависимости от удобства мамы и ребенка, возраста и размера малыша, а также наличия особенностей анатомии груди или сосков. Существует несколько наиболее распространенных поз для кормления грудью:

Название позы Описание позы Преимущества позы
«Колыбель» Мама сидит прямо или немного наклонившись вперед, держит ребенка на руке так, чтобы его голова лежала на сгибе локтя, а тело прижималось к животу мамы. Рука мамы поддерживает спинку и попу ребенка, а другой рукой мама регулирует положение груди. Это самая простая и удобная поза для кормления, особенно для новорожденных и небольших детей. Она позволяет маме контролировать захват груди и видеть лицо ребенка.
«Обратная колыбель» Мама сидит прямо или немного наклонившись вперед, держит ребенка на руке так, чтобы его голова лежала на ладони, а тело прижималось к животу мамы. Рука мамы поддерживает голову и шею ребенка, а другой рукой мама регулирует положение груди. Эта поза подходит для кормления детей с низким весом, недоношенных, слабых или больных детей, а также для кормления близнецов. Она позволяет маме лучше контролировать захват груди и дыхание ребенка.
Лежа на боку Мама лежит на боку, подложив под голову подушку, а ребенок лежит на боку лицом к маме, прижавшись к ее груди. Мама может обнять ребенка рукой или положить ее под голову. Ребенок должен быть на одном уровне с грудью мамы, для этого можно подложить под него поду

Техники сцеживания грудного молока

Сцеживание грудного молока является важной частью процесса грудного вскармливания и может пригодиться в различных ситуациях. Вот несколько эффективных техник сцеживания молока:

  • Используйте мягкие массажные движения: Деликатные массажные движения вокруг груди могут помочь стимулировать выработку молока и облегчить процесс сцеживания.
  • Пробуйте теплые компрессы: Нанесение теплых компрессов на грудь перед сцеживанием может помочь расширению протоков молочных желез, что улучшит процесс сцеживания.
  • Экспериментируйте с разными настройками насоса: Если вы используете грудной насос, настройте его на оптимальную интенсивность и ритм для вашего комфорта и эффективности сцеживания.
  • Сцеживайте молоко в течение дня: Регулярное сцеживание молока в течение дня может помочь поддерживать его постоянный поток и предотвращать заторы в молочных протоках.

Не забывайте, что каждая мама уникальна, и возможно, вам придется немного экспериментировать, чтобы найти наилучший метод сцеживания, соответствующий вашим индивидуальным потребностям.

Положения при грудном вскармливании

Положение при грудном вскармливании — это способ, которым мать и ребенок располагаются относительно друг друга во время кормления. Правильное положение при грудном вскармливании помогает ребенку правильно схватывать грудь, эффективно сосать молоко и предотвращать травмы и трещины сосков у матери. Существует несколько вариантов положений при грудном вскармливании, которые могут быть выбраны в зависимости от предпочтений матери и ребенка, а также от возраста, веса, состояния здоровья и особенностей анатомии ребенка.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных и удобных положений при грудном вскармливании, а также дадим советы, как правильно прикладывать ребенка к груди в каждом из них.

Положение «колыбелька»

Положение «колыбелька» — это классическое и наиболее популярное положение при грудном вскармливании, которое подходит для большинства матерей и детей. В этом положении мать держит ребенка на руке со стороны кормящей груди, прижимая его к своему телу. Голова ребенка лежит на сгибе локтя матери, а тело ребенка повернуто к матери лицом. Свободной рукой мать может поддерживать грудь или голову ребенка.

Для того, чтобы правильно приложить ребенка к груди в положении «колыбелька», необходимо соблюдать следующие правила:

  • Мать должна сидеть удобно, спиной прямо, плечами расслабленными. Можно использовать подушки для поддержки спины, рук и ног.
  • Ребенок должен быть прижат к телу матери, головой на одной линии с телом, а не перекручен или отвернут.
  • Сосок матери должен быть напротив носа ребенка, а не рта. Для этого можно слегка поднять грудь рукой, держа ее в форме буквы C.
  • Мать должна приблизить ребенка к груди, когда он откроет рот широко. Ребенок должен схватить не только сосок, но и большую часть ареолы (темной окружности вокруг соска).
  • Губы ребенка должны быть вывернуты наружу, а подбородок должен касаться груди матери. Между грудью и носом ребенка должно быть небольшое пространство для свободного дыхания.
  • Мать должна следить за тем, чтобы ребенок не отпускал грудь до тех пор, пока не насытится. Для этого можно слушать звуки глотания ребенка и смотреть на его выражение лица. Если ребенок отпускает грудь, мать должна аккуратно вставить мизинец в уголок его рта, чтобы разорвать вакуум и избежать травмы соска.
Похожее:  Все о тату валькирия: история, смысл и эскизы

Положение «колыбелька» имеет ряд преимуществ:

  • Это положение позволяет маме и ребенку смотреть друг на друга и устанавливать глазной контакт, что способствует эмоциональному сближению.
  • Это положение удобно для кормления в любом месте, в том числе на публике, так как оно не требует дополнительных приспособлений и не раскрывает грудь матери.
  • Это положение хорошо подходит для кормления старших детей, которые уже умеют хорошо схватывать грудь и контролировать свое положение.

Однако положение «колыбелька» также имеет некоторые недостатки:

  • Это положение может быть трудным для кормления новорожденных и недоношенных детей, которые еще не научились правильно сосать и держать голову.
  • Это положение может быть неудобным для кормления больших и тяжелых детей, которых трудно держать на одной руке.
  • Это положение может вызывать боли в спине, шее и плечах у матери, если она не поддерживает свою осанку и не использует подушки.

Положение «под мышкой»

Положение «под мышкой» — это альтернативное положение при грудном вскармливании, которое подходит для многих матерей и детей, особенно в определенных ситуациях. В этом положении мать держит ребенка под мышкой со стороны кормящей груди, прижимая его к своему боку. Голова ребенка лежит на ладони матери, а ноги ребенка направлены назад. Свободной рукой мать может поддерживать грудь или голову ребенка.

Для того, чтобы правильно приложить ребенка к груди в положении «под мышкой», необходимо соблюдать следующие правила:

  • Мать должна сидеть удобно, спиной прямо, плечами расслабленными. Можно использовать подушки для поддержки спины, рук и ног.
  • Ребенок должен быть прижат к боку матери, головой на одной линии с телом, а не перекручен или отвернут.
  • Сосок матери должен быть напротив носа ребенка, а не рта. Для этого можно слегка поднять грудь рукой, держа ее в форме буквы C.
  • Мать должна приблизить ребенка к груди, когда он откроет рот широко. Ребенок должен схватить не только сосок, но и большую часть ареолы (темной окружности вокруг

Как создать комфортную атмосферу для кормления

Грудное вскармливание — это не только способ питания ребенка, но и важный элемент его эмоционального развития. Для того, чтобы кормление грудью было приятным и полезным для мамы и малыша, необходимо создать комфортную атмосферу, которая способствует установлению тесной связи между ними. Вот несколько советов, как это сделать:

  • Выберите удобное место для кормления. Это может быть кресло, диван, кровать или любое другое место, где вы сможете расслабиться и не напрягаться. Подложите подушки под спину, поясницу и руки, чтобы поддержать себя и ребенка. При необходимости используйте специальные подушки для кормления, которые помогут правильно приложить малыша к груди.
  • Обеспечьте тепло и уют. Не допускайте сквозняков и переохлаждения, особенно если вы кормите грудью в контакте «кожа к коже». Накройте себя и ребенка теплым пледом или одеялом. Выбирайте удобную и мягкую одежду, которая не будет мешать кормлению и не будет раздражать кожу ребенка. Избегайте синтетических тканей, лучше предпочесть хлопок или шерсть.
  • Создайте спокойную обстановку. Избегайте шума, яркого света, телевизора и других раздражителей, которые могут отвлекать вас и ребенка от кормления. Включите приятную музыку, ароматерапию или любой другой способ релаксации, который вам нравится. Постарайтесь не думать о проблемах и заботах, а сосредоточиться на своих ощущениях и эмоциях, которые вы испытываете во время кормления.
  • Поддерживайте глазной контакт и общение с ребенком. Смотрите на своего малыша, улыбайтесь ему, говорите с ним нежными словами, поцелуйте его в лоб или щеку. Это поможет укрепить вашу любовь и доверие, а также стимулировать развитие речи и интеллекта ребенка. Вы также можете петь ему колыбельные или читать стихи, это будет способствовать его культурному и эстетическому воспитанию.
  • Не спешите и не торопите ребенка. Дайте ему самому регулировать продолжительность и частоту кормлений. Не отрывайте его от груди, пока он не насытится и не отпустит сосок. Не перекладывайте его из одной груди в другую, если он не показывает желания. Не принуждайте его кормиться, если он не голоден или не расположен. Следуйте его потребностям и сигналам, а не часам и графикам.

Создавая комфортную атмосферу для кормления, вы делаете этот процесс не только физиологически необходимым, но и психологически приятным для себя и своего ребенка. Вы помогаете ему расти здоровым, счастливым и уверенным в себе, а также укрепляете вашу взаимную привязанность и любовь.

Как решить проблемы с прикладыванием к груди

Во время грудного вскармливания могут возникать различные проблемы, связанные с прикладыванием ребенка к груди. Важно знать, как эти проблемы решить, чтобы обеспечить успешное кормление и комфорт для мамы и ребенка.

Одной из основных проблем может быть неправильное положение ребенка при кормлении. Ребенок должен быть правильно прикладываться к груди, чтобы обеспечить достаточное вымяное сосание и предотвратить возникновение проблем с молокоотдачей. Для этого важно следить за тем, чтобы головка ребенка находилась на одной линии с его туловищем и шейка была несгибаемой.

Еще одной проблемой может быть недостаточное захватывание груди ребенком. Если ребенок недостаточно сцепляется с грудью, может возникнуть боль и дискомфорт у мамы, а также проблемы с молочным обеспечением ребенка. Чтобы решить эту проблему, можно использовать различные техники захвата груди, такие как «поворот с головы» или «утренняя зарядка».

Если у вас возникли проблемы с прикладыванием к груди, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Они смогут оценить ситуацию, дать рекомендации и поддержку, чтобы помочь вам преодолеть эти трудности и наладить успешное кормление.

Режим кормления грудничка

Режим кормления грудничка играет важную роль в его здоровье и развитии. В первые дни после рождения ребенок должен получать питание по требованию, то есть когда он ощущает голод. Постепенно, с развитием ребенка, можно ввести более строгий режим.

Возраст грудничка и его вес влияют на частоту кормления. Новорожденные обычно кормятся каждые 2-3 часа, включая ночное питание. Постепенно, с ростом ребенка, интервалы между кормлениями могут увеличиваться до 3-4 часов.

Важно помнить, что все дети разные, и каждый может иметь свои особенности и потребности. Поэтому рекомендуется слушать сигналы и потребности ребенка для определения частоты кормления.

Также важно создать спокойную и комфортную атмосферу во время кормления, чтобы ребенок чувствовался расслабленным и спокойным.

Установление режима кормления поможет как ребенку, так и маме. Это позволит маме лучше планировать свои дела и отдых, а ребенку — развиваться и следовать естественным биологическим ритмам.

Важно помнить, что ребенок должен получать достаточное количество молока в течение дня, чтобы обеспечить его полноценным питанием.

Похожее:  Красовский Игорь: писатель, журналист и общественный деятель

Для контроля количества получаемого молока можно вести записи о времени и продолжительности каждого кормления. Это поможет обнаружить любые изменения и проблемы в питании ребенка.

Прежде чем изменять режим кормления или вводить новые продукты, всегда стоит проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Роль отца в поддержке грудного вскармливания

Одной из важных задач отца является поддержка грудного вскармливания и создание благоприятной атмосферы для него. Несмотря на то, что мать играет главную роль в кормлении грудью, участие отца также является неотъемлемой частью этого процесса.

Вот несколько способов, как отец может помочь и поддержать мать в грудном вскармливании:

  • Быть рядом. Присутствие отца рядом с матерью и ребенком во время кормления создает чувство поддержки и уверенности.
  • Помогать в бытовых вопросах. Отец может взять на себя домашние дела и заботу о старших детях, чтобы мать могла полностью сосредоточиться на кормлении новорожденного.
  • Поддерживать эмоционально. Отец должен быть готов выслушать и поддержать мать, особенно в тех случаях, когда у нее возникают трудности или сомнения по поводу грудного вскармливания.
  • Участвовать в уходе за ребенком. Отец может принимать активное участие в уходе за ребенком, помогая, например, при переодевании или купании, тем самым разгружая мать и создавая благоприятные условия для кормления грудью.
  • Помогать при проблемах. Если возникают какие-либо проблемы с грудным вскармливанием, отец может искать информацию, консультироваться с врачами или консультантами по грудному вскармливанию и поддерживать мать в решении данных проблем.

Роль отца в поддержке грудного вскармливания не только помогает маме, но и способствует укреплению связи отца с ребенком. Вместе родители создают комфортную и безопасную среду для ребенка, которая является основой для формирования его здоровья и будущего развития.

Как продлить период грудного вскармливания

Грудное вскармливание является лучшим способом питания младенца, поскольку оно обеспечивает ему необходимые питательные вещества, иммунную защиту и эмоциональный контакт с матерью. Однако, по разным причинам, возможность кормления грудью может быть ограничена или затруднена. Для того, чтобы продлить этот период, необходимо знать основные принципы и рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и развитие малыша, а также удовлетворить потребности кормящей мамы.

В этой статье мы расскажем вам, как продлить период грудного вскармливания, какие преимущества он имеет для матери и ребенка, какие проблемы могут возникнуть при кормлении грудью и как их можно решить.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание имеет много преимуществ как для ребенка, так и для матери. Согласно Американской академии педиатрии, грудное вскармливание способствует следующим эффектам:

  • Для ребенка:
    • пищевая и когнитивная ценность, защита от инфекций, аллергии, ожирения, болезни Крона и диабета,
    • лучшее визуальное и когнитивное развитие за счет содержания в грудном молоке жирных кислот омега-3 и омега-6, а также их очень длинноцепочечных полиненасыщенных производных, арахидоновой кислоты (АК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК),
    • благоприятное изменение рН стула и кишечной флоры, которое защищает от бактериальной диареи,
    • перенос защитных антител от матери к ребенку, которые помогают справляться с инфекциями и аллергенами,
    • снижение риска внезапной смерти во сне, врожденных пороков сердца, некротического энтероколита, лейкемии, лимфомы и астмы.
  • Для матери:
    • снижение фертильности в период лактации, что является естественным методом контрацепции,
    • более быстрое возвращение к нормальному дородовому состоянию (например, инволюция матки, потеря веса),
    • защита от остеопороза, ожирения, а также рака яичников и пременопаузального рака молочной железы,
    • снижение риска постнатальной депрессии, стресса и тревожности,
    • улучшение эмоциональной связи с ребенком и удовольствие от кормления.
  • пищевая и когнитивная ценность, защита от инфекций, аллергии, ожирения, болезни Крона и диабета,
  • лучшее визуальное и когнитивное развитие за счет содержания в грудном молоке жирных кислот омега-3 и омега-6, а также их очень длинноцепочечных полиненасыщенных производных, арахидоновой кислоты (АК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК),
  • благоприятное изменение рН стула и кишечной флоры, которое защищает от бактериальной диареи,
  • перенос защитных антител от матери к ребенку, которые помогают справляться с инфекциями и аллергенами,
  • снижение риска внезапной смерти во сне, врожденных пороков сердца, некротического энтероколита, лейкемии, лимфомы и астмы.
  • снижение фертильности в период лактации, что является естественным методом контрацепции,
  • более быстрое возвращение к нормальному дородовому состоянию (например, инволюция матки, потеря веса),
  • защита от остеопороза, ожирения, а также рака яичников и пременопаузального рака молочной железы,
  • снижение риска постнатальной депрессии, стресса и тревожности,
  • улучшение эмоциональной связи с ребенком и удовольствие от кормления.
  • пищевая и когнитивная ценность, защита от инфекций, аллергии, ожирения, болезни Крона и диабета,
  • лучшее визуальное и когнитивное развитие за счет содержания в грудном молоке жирных кислот омега-3 и омега-6, а также их очень длинноцепочечных полиненасыщенных производных, арахидоновой кислоты (АК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК),
  • благоприятное изменение рН стула и кишечной флоры, которое защищает от бактериальной диареи,
  • перенос защитных антител от матери к ребенку, которые помогают справляться с инфекциями и аллергенами,
  • снижение риска внезапной смерти во сне, врожденных пороков сердца, некротического энтероколита, лейкемии, лимфомы и астмы.
  • снижение фертильности в период лактации, что является естественным методом контрацепции,
  • более быстрое возвращение к нормальному дородовому состоянию (например, инволюция матки, потеря веса),
  • защита от остеопороза, ожирения, а также рака яичников и пременопаузального рака молочной железы,
  • снижение риска постнатальной депрессии, стресса и тревожности,
  • улучшение эмоциональной связи с ребенком и удовольствие от кормления.

Кроме того, грудное вскармливание имеет экономические и экологические преимущества, так как не требует дополнительных затрат на покупку и приготовление смесей, бутылочек и сосок, а также не создает отходов.

Основные принципы грудного вскармливания

Для того, чтобы продлить период грудного вскармливания, необходимо соблюдать следующие основные принципы:

  • Подготовка к грудному вскармливанию. Это включает посещение консультации по грудному вскармливанию до или после родов, подготовку грудной железы к кормлению, выбор правильной одежды и белья, подготовку места для кормления.
  • Правильное крепление грудничка к груди. Это обеспечивает эффективное сцеживание молока, предотвращает травмы сосков и развитие мастита, а также способствует правильному развитию челюстей и зубов ребенка.
  • Кормление по требованию. Это означает, что ребенок получает грудь каждый раз, когда он хочет, а не по строгому графику. Это помогает установить хорошую выработку молока, удовлетворить потребности ребенка в пище и утешении, а также снизить риск запоров и колик.
  • Режим грудного вскармливания. Это зависит от возраста ребенка, его аппетита и индивидуальных особенностей. В среднем, в первые месяцы жизни ребенок кормится грудью 8-12 раз в сутки, а продолжительность одного кормления может варьироваться от 10 до 40 минут. Важно давать ребенку обе груди на одном кормлении, начиная с той, которой он закончил предыдущее кормление.
  • Правильное питание кормящей мамы. Это включает увеличение калорийности рациона на 300-500 ккал в день, употребление достаточного количества жидкости (не менее 2 литров в день), избегание алкоголя, кофеина, никотина, а также аллергенных и газообразующих продуктов. Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, разнообразным и обогащенным белками, кальцием, железом, йодом, фолиевой кислотой и витаминами.
  • Положительное отношение к грудному вскармливанию. Это подразумевает, что мама настраивается на успех, не сравнивает себя с другими мамами, не слушает негативные комментарии и советы, а также получает поддержку от своего партнера, родственников и друзей.
Оцените статью
Поделиться с друзьями
Эрудит